Caminho do Sal :

Esta trilha é composta em três partes sendo elas:

Caminho do Zanzalá 16 km , Caminho do Carvoeiro 10 km ,Caminho do Bento Ponteiro 27 km.

 Caminho DO  ZANZALÁ :

Para quem vai entrar na trilha do Zanzalá  ,pelo  município de São Bernado do Campo  entrar no km 38 da Rodovia Caminho do Mar , SP 148 ( Estrada Velha de Santos ) 

Para quem for de  veiculo procurar estacionamentos nos estabelecimentos comerciais pois não a estacionamento ao longo da pista ,ou ir de bike até a trilha .

Uma trilha de nível médio são 16 km de extensão  até chegar na SP122( rodovia que liga Rio Grande da Serra a Paranapiacaba ).

Tendo vários trechos de terra batida com bastante cascalhos , subidas com pedras soltas , onde também vai passar por pequenos riachos e uma bela paisagem para ver tendo sempre a Serra do Mar lhe acompanhando .

Neste trecho não a  lugares para se alimentar ,vale a dica levar alimentos e água .

Tenha sempre em sua mochila , bomba , remendo ,cola e kit primeiros  socorro.

 Caminho do Carvoeiro :

Considerado o percurso mais fácil, são 10 km de asfalto até a Vila de Paranapiacaba .

 Para começar a trilha por Paranapiacaba , vindo de São Paulo ou região metropolitana a duas alternativa .

Primeira vindo de trem saindo do Braz linha (10 turquesa ) descer em Rio Grande da Serra  e pedalar aproximadamente 12 km pela SP (122)  até Paranapiacaba , ou de veiculo e estacionar em Paranapiacaba .

 Caminho Bento Ponteiro :

Tendo uma extensão de aproximadamente 27.5 km ,ligando a Vila de Paranapiacaba ao município  de Mogi das Cruzes ,passando pela Vila de Taquarussu e terminando na Vila de Taiaçupeba .

Trilha de nível médio ,com  terra batida e cascalho ,onde o trilheiro ira passar por riachos de águas cristalinas e na Vila de Taquarussu ,vila esta fundada por imigrantes italianos e portugueses por volta do ano de 1910 chegando a ter mais de 50 imoveis e uma bomba de combustível onde seus moradores viviam do corte de madeira para abastecer a ferrovia São Paulo Railway , com a implantação dos motores a  diesel os moradores da Vila de Taquarussu se mudam para uma outra região .Hoje resta somente a igreja e o correto , sendo a vila hoje de propriedade particular onde seu proprietário a cercou impedindo seu acesso ao visitante de conhecer um pouco mais da história da Serra do Mar , esquecida por muitos. Podendo observar ainda aves e animais silvestres , pois neste trecho a Mata Atlântica ainda é bastante densa. levar água e alimento pois no percurso não á comercio .

Bento José da Silva Rodrigues ,um português e comerciante ,propríetário de terras no alto da Serra do Mar onde usava esta trilha para fazer negócios com os moradores da região . e por saber construir pontes  era conhecido na região como ( Bento Ponteiro ) .

Seu falecimento ocorreu em 31/07/1911, seu corpo esta sepultado no cemitério de Bom Jesus de Paranapiacaba o qual o terreno onde se encontra o cemitério também foi doado pelo mesmo ,pena que o cemitério encontra -se totalmente abandonado .

Ha relatos que esta trilha foi aberta em 1640 para transportar sal para o comercio da região ,e que o rei de Portugal D.João vl ,mandou fechar a trilha ,pois a trilha esta sendo usada, para desviu de  pedras preciosas dos impostos implantados pela corte portuguesa.

Lembre-se ; em seu pedal levar sempre água e kit bike ( bomba ,remendo e cola ) 

Não deixe lixo no local por onde você pedala a natureza merece seu respeito .